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摘要:女性想要去除体内的寒气,就要从日常生活中的养生调理入手,因为现代社会女性阳虚寒湿内困的体质越来越常见,与日常生活中的不良习惯有很大关系,比如喜欢熬夜、喜欢睡懒觉、少运动,而且喜欢吃一些冰冻食物等,所以女性日常生活中应该注意少吃寒凉的食物,增加户外锻炼,多晒太阳,早睡早起等,除此之外,还可以做一些艾灸、刮痧、拔火罐等中医特色疗法,以达到温经散寒、温补阳气的效果。
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寒气
女性
去寒
广东省人民医院
林举择

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